Katalog stron ABIX

Podkategoria - Ćwiczenia na schudnięcie

DODAJ STRONĘ

Najnowsze strony

7 minut treningu

W dzisiejszych czasach tv faworyzuje w szczególności szczupłych i chudych ludzi rozrywki czy innych artystów, a więc nie należy się denerwować, iż każdy chciałby prezentować się tak rewelacyjnie jak oni. Natomiast najbardziej akuratnym sposobem aby osiągnąć ten cel jest 7 minutowy trening. 7 min trening to plan ćwiczeń ruchowych opracowany przez byłego kulturystę Joela Theriena. Główną istotą tego zestawu jest trenowanie 3 razy w tygodniu jedynie przez 7 minut Plan może prawdopodobnie się wydać czymś abstrakcyjnym, jednak na całym świecie możemy znaleźć wiele osób którzy są bardzo zachwyceni efektami ćwiczeń, które były przez nich ćwiczone po paru miesiącach. Siedmio minutowy trening nie jest w żadnym razie jakąś straszną torturą, a dzięki faktowi, że wykonuje się go przez bardzo krótki czas, mogą sprawić nam sporo przyjemności.