Katalog stron ABIX

Podkategoria - joga

DODAJ STRONĘ

Najnowsze strony

joga w Krakowie

Zapraszamy na zajęcia Yogi według metody B.K.S. Iyengara. Joga Iyengara jest najbardziej znana z kładzenia nacisku na poprawne ustawienia. Właściwe ustawienie kości i stawów prowadzi do polepszenia równowagi przy mniejszej pracy mięśni. W ten sposób zyskujemy większą stabilność w asanach przy minimalnym wysiłku. Właściwe ustawienia poprawiają krążenie, tworzą wewnętrzną przestrzeń (dosłownie tworzą tą przestrzeń w stawach) i przywracają zrównoważony przepływ energii przez całe ciało. A otwarcie ciała na przepływ silnego strumienia energii prowadzi do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta szczególna uwaga skierowana na poprawne ustawienia w jodze znaczy dużo więcej niż sporządzanie listy punktów do zapamiętania podczas wykonywania asan. Jest tu mowa o rozwijaniu świadomości ciała, która sięga do wszystkich aspektów życia. Innym aspektem jogi Iyengara jest użycie różnorodnych pomocy do ćwiczenia, przykładowo klocków, kocy, pasków i ławek. Jeżeli dana osoba ma skorzystać z asany (na poziomie psychicznym, organicznym i umysłowym), ale nie jest w stanie przybrać pozycji z powodu braku umiejętności, czy też siły - może być użyta podpórka jako pomoc. Przy pomocy podpórek nawet osoba, która jest niepełnosprawna, albo bardzo chora może osiągnąć korzyści z asan. Pomoce pozwalają wszystkim studentom pozostać w pozycji przez dłuższy czas. Utrzymanie pozycji tylko przez krótki okres czasu oddziałuje przede wszystkim na ciało fizyczne. Poprzez pozostanie w pozycjach przez dłuższy czas korzyści przenikają głębiej na poziomy organiczne i umysłowe. Grupa zacznie działać od 9 kwietnia. Zajęcia trwają 60 min i odbywają w czwartki w godzinach 19.00-20.00. Spotykamy się w sali Atelier "Hothaus", ul. Romanowicza 4 na pierwszym piętrze. Cena za jeden miesiąc raz w tygodniu: 75 zł. Informacja i zgłoszenia: Arsharter Siła Ludzkiego Talentu arsharter@arsharter.pl lub tel. 602 12 86 83 www.arsharter.pl Zajęcia prowadzi: Kamila Berny


Joga Poznań

Energia to centrum szczęśliwego człowieka, które oferuje szeroki zakres usług pielęgnujących ciało i umysł. Polecane są one dla dzieci, młodzieży i dorosłych.


Oficyna Wydawnicza "Aba"

Strona Oficyny Wydawniczej "Aba". Popraw swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, znajdź odpowiedzi na dręczące Cię pytania o sens i jakość życia. Nasze książki pomogą Ci w Twoich poszukiwaniach. Działamy od 2000 roku proponując Czytelnikom najnowsze osiągnięcia medycyny naturalnej. Jej cenionymi współpracownikami są wybitni rosyjscy specjaliści w tej dziedzinie: Genadij Małachow (11 poradników), Elena Sklianskaja (5 poradników). Wiele książek powstaje z inspiracji i doświadczeń medycyny i filozofii Dalekiego Wschodu.


Joga Warszawa - Renomowana szkoła hatha joga

Omśrodek Hatha Jogi. Joga najlepsza na zdrowie. Ośrodek znajduje się w mieście Warszawa. Zapraszamy serdecznie.


Hatka joga Kraków

Szkoła jogi w centrum Krakowa. Regularne zajecia jogi dla zaawansowanych i początkujących. Warsztaty weekendowe i wyjazdy. Joga dla firm. Pierwsze zajęcia beapłatne. Adres:ul.Rajska 6 (100 m od Teatru Bagatela).